Bienvenue sur le site de Pascale MORAND, psychothérapeute certifiée, relaxalogue diplômée et formatrice en développement des compétences.
Vous ressentez le besoin de franchir une étape ? La relaxologie est une approche psychothérapeutique qui apprend à se recentrer sur
l'instant présent et à lever les blocages qui empêchent la décision ou déclenchent des troubles anxieux. Cette méthode vous accompagne dans une démarche holistique qui considère tous les
domaines de votre personnalité et de votre vie.
Cependant les méthodes thérapeutiques ne sont rien sans la définition d'une qualité relationnelle basée sur la confiance mutuelle et le
professionnalisme du thérapeute et l'engagement sincère du consultant.
Pour s'engager dans un travail sur soi, il est parfois difficile de faire confiance en l'autre : ce site est là pour vous informer des cadres professionnels de la pratique thérapeutique. En vous engageant sur cette voie, vous pourrez aussi bénéficier d'une expertise professionnelle née de 38 années de pratique.
Dans votre thérapie, vous serez au cœur de l'action et du changement. Pour changer, rien n'est magique, il est nécessaire de s'engager... car vous le méritez.
Les ressources de l'accompagnement seront toujours animés avec des encouragements et des repères
psychologiques précis. La thérapeute n'utilise pas des moyens régressifs pour avancer : elle prend appui sur les ressources de votre personnalité. Comme par exemple
:
Contact téléphonique : 03 81 82 20 52
Le projet d'auto-édition sera accessible prochainement sur Amazon et le blog de la thérapeute.
Suivez-le projet sur ce site ou réservez votre livre favori. Rubrique
réservation.
BON À SAVOIR
Dans le cadre de la journée Santé Bien-Être
Vivre aux Chaprais.
Je présenterai le livre
" Rester soi-même derrière les écrans".
Samedi 16 novembre 2024.
Causerie de 10 heures à 11 heures.
Changer pour le meilleur ou...
cesser d'attendre le pire,
c'est maintenant !
Le climat social contribue actuellement à renforcer les inconforts chez les personnes anxieuses. Dans ce contexte, la prise en
charge thérapeutique est souvent perçue comme un effort à fournir. Cependant, c’est elle qui peut permettre de limiter l’épuisement généralisé. Voici comment vous pouvez comprendre les troubles
anxieux.
Les signaux à prendre en compte. Quelques exemples.
Pour briser le cercle vicieux d'une boucle anxieuse, le lien thérapeutique est constructif.
Ce programme de « bon compagnonnage » avec vous-même saura répondre à votre besoin de reconnaissance.
La boucle anxieuse nécessite de formuler deux phrases :
" STOP" au malaise anxieux qui est un enfermement
« OUI », j’ai confiance dans l’autre qui peut m’aider.